Der Begriff Breitensport (auch Freizeitsport) bezeichnet sportliche Aktivitäten, die hauptsächlich der körperlichen Fitness und dem Spaß am Sport dienen.
Die Breitensportgruppen des RSC70 sind für Mitglieder, die ca. einmal in der Woche schwimmen gehen möchten. Hier steht der Spaß, die Gesundheit und die Verbesserung der einzelnen Schwimmtechniken im Vordergrund. Die Gruppen gibt es für Kinder als auch für Erwachsene.
Erlernen aller vier Schwimmstile
Das Breitensporttraining eignet sich für alle Kinder, die ihr Seepferdchen erfolgreich absolviert haben. Das heißt: Eine 25m-Bahn sicher und ohne Pause am Stück schwimmen können.
Bei uns lernen die Kinder ohne Leistungsdruck die verschiedenen Schwimmstile kennen. Wir beginnen mit Rücken und Kraul, verfeinern das Brust-Schwimmen und in den älteren Schwimmgruppen können die Kinder und Jugendlichen auch das Schmetterling-Schwimmen erlernen.
Es finden Übungen für die Arme, Beine und auch in der ganzen Lage mit unterschiedlichen Trainingsmitteln wie Brett, Schwimmnudel, Pull-Buoy, Tauchringen u.a. statt, so dass die Schwimmstile immer weiter ausgebaut werden können. Außerdem vermitteln wir den Kindern und Jugendlichen die Technik der Atmung, die verschiedenen Starts, den Brusttauchzug und noch vieles mehr.
Für das Breitensporttraining folgen wir den Leitlinien unseres vereinseigenen Rahmentrainingsplans, der einen roten Faden für die Trainingsgestaltung im Rheingauer Schwimmclub bereitstellt.
Wechsel in die Wettkampfgruppe
Zum Schnuppern von Wettkampfluft veranstalten wir einmal im Jahr unser Frühjahrskriterium, bei dem alle eingeladen sind beim Wettschwimmen gegeneinander anzutreten und ihr Erlerntes zu zeigen.
Für sehr schwimmbegeisterte Kinder und Jugendliche haben wir unsere Wettkampfmannschaft, die mehrmals in der Woche im Wasser und auch an Land trainiert. Ein Wechsel in die Wettkampfgruppe ist jederzeit möglich.
Schwimmabzeichen mit Prüfungen
Unser Ziel ist das Erlernen von technisch richtigem Schwimmen und das natürlich mit jede Menge Spaß. Das erlangen von Schwimmabzeichen ist auch bei uns möglich. Die Grundlagen für die Abzeichen lernen die Kinder in unserem Training sowieso.
Aktuell bietet der RSC70 insbesondere folgende SchwimmSPORT bezogenen Prüfungen an:
Vielseitigkeitsabzeichen TRIXI
Deutscher Leistungsschwimmpass Bronze
Deutscher Leistungsschwimmpass Silber
Deutscher Leistungsschwimmpass Gold
Trainingsstätten Breitensport
Aktuell trainieren wir in den Schwimmbädern Rheingaubad und Walluftal-Schule. In den Sommermonaten schwimmen wir bei gutem Freibadwetter auch im Eltviller Rosenbad (siehe Trainingsstätten).
Schnupperschwimmen und Vereinsanmeldung
Interessierte haben beim RSC auch immer die Möglichkeit zum Einstieg und Schnuppern zu einem beliebigen Trainingstermin ins Schwimmbad zu kommen und einfach mal mitzumachen. Wir verabreden Zeitpunkt und Ort und dann geht es schon los.
Schnupperschwimmer-Kinder melden sich dann vor Ort bei einem RSC70 Trainer:in, er/sie wird weiterhelfen. Damit ein Kind seinem Leistungsstand entsprechend der richtigen Gruppe zugeordnet werden kann, wird sich ein/e Trainer:in den Schwimmstil des Schnupperkindes anschauen, um die richtige Schwimmgruppe finden zu können. Kleine Schnupperkinder dürfen die ersten Male Mama oder Papa mitbringen, später klappt das auch ohne.
Wir freuen uns, wenn ein Schnupperschwimmer-Kind sich nach 2-3 Trainings dazu entscheidet Teil unseres Schwimmclubs zu werden. Dann bitten wir darum Vereinsmitglied zu werden, das ausgefüllte Anmeldeformular dafür kann einfach per Mail an unseren Mitgliederwart geschickt werden.
Für mehr Infos zum Schnupperschwimmen / Probetraining und der Vereinsanmeldung schreibt einfach eine Mail an Schwimmwart Breitensport oder nutzt unser Kontaktformular auf der Startseite!