Das Training des RSC startet wieder nach den Weihnachtsferien. Wir haben unsere Gruppen etwas umgeplant und umstrukturiert und konnten damit ein paar neue Plätze schaffen.
| Do | 18.00-19.00 | RhgBad | BronzeSilber (9-11J) | Plätze: 10 |
| Do | 18.00-19.00 | RhgBad | GoldHai (10-14J) | Plätze: 2 |
| Do | 18.00-19.00 | RhgBad | Trixi II (7-9) | Plätze: 2 |
| Mi | 18.00-19.00 | Walluf | Trixi II (7-9) | Plätze: 2 |
| Do | 18.30-19.30 | Walluf | Trixi II (7-9) | Plätze: 2 |
Trixi II ab 7J-9J – bereits erlernte schwimmerische Fähigkeiten:
- Seepferdchen
- RSC SwimStarter Blau
- 3x Hockschwebe Streckschwebe Wechsel
- 7m Rücken
- 7m Kraul (ohne regelmäßige Atmung)
- Abstoß gleiten >3m
Bronze-Silber-Training ab 9J-11J – bereits erlernte schwimmerische Fähigkeiten:
- RSC SwimStarter Schwarz
- Kopfsprung Beckenrand
- 5m gleiten
- 14m Rücken schwimmen
- 14m Kraul schwimmen
- Abstoß gleiten >5m Delfinbeine
- 7m Rücken mit Brustbeinen ohne Arme
- Trixi-Abzeichen,
- 25m Brustschwimmen –
- 5m dribbeln mit einem Wasserball
- Kopfsprung vorwärts
- 7m Streckentauchen
- 1 Rolle vorwärts oder rückwärts
- 25m Kraul schwimmen unter 1:10min
